LAS HUELLAS QUE LOS LIBROS DEJAN EN TU CEREBRO
“Algunas historias contenidas en los libros dejan huella
en nuestras vidas y en algunos casos ayudan a definir a una persona”
Berns
Las personas que
leen libros conocerán el sentimiento que a continuación expondré. Leer un libro
va más allá de su lectura. Supone la inmersión en otro mundo, una traslación a
otra época. Te olvidas de todo lo que hay a tu alrededor, te sumerges en otro
mundo. Crece tu ansia por leer hasta al final y cuando llega ese final sientes
un poco de tristeza y plenitud al mismo tiempo.
Estas sensaciones
llegan más allá. ¿Por qué la lectura es tan importante? ¿Tiene algún efecto
sobre nuestro cerebro?
¡Aquí lo descubriremos!
Los libros y el cerebro
Cuando leemos un
libro el cerebro se ve estimulado. La atención visual, la imaginación, las
emociones que nos pueda causar, todo esto provoca un ejercicio mental positivo
que enriquece nuestra mente.
Pero, esto solo sucede
con los buenos libros o, lo que es lo mismo, la buena escritura. De hecho,
autores de Metaphors We Live By (Metáforas de la vida cotidiana) como George
Lakoff y Mark Johnson examinaron el poder que las metáforas tenían en la mente
de los individuos. Estas tienen el poder de activar distintas áreas de nuestra
conciencia debido a su significado.
No todas las
personas imaginamos igual, y este es un hecho muy importante e interesante. El
contenido de un mismo libro leído por dos personas puede ser visualizado o
imaginado de formas muy diferentes.
¿De qué depende
esto? De la personalidad, de la propia persona, de su carácter pero, sobre
todo, porque es muy difícil que todos imaginemos de la misma manera. Yo no
visualizaré a este personaje de la misma manera en que lo hagas tú. Simplemente
porque nuestra mente trabaja de forma diferente.
Personajes y empatía
¿Cuántas veces nos
hemos puesto en la piel del personaje que leemos? Además de lograr
visualizarlos de una manera y hacernos una idea de ellos, conseguimos empatizar
con ellos. De esta manera, muchas veces nos sentimos de acuerdo con cómo se
siente el personaje.
Gracias a esto,
logramos una mejora de nuestra intuición y conocimiento de nuestro entorno,
permitiéndonos comprender mejor las señales emocionales de los demás. No
debemos olvidar que son personajes de ficción, que no existen. Pero en nuestra
mente los hacemos reales, les damos forma tanto a ellos como a los lugares que
se nos describen.
Por eso sentimos
una sensación de tristeza y vacío al terminar un libro. Porque hacemos de los
personajes de los libros nuestros amigos. Los seguimos en su historia y
sentimos lo mismo que ellos.
Modificación de nuestra conducta
Leer nos ayuda a
entender el mundo y también a ver otros puntos de vista. Obviamente es ficción,
pero hay muchas enseñanzas escondidas en los libros de las que podemos
aprender.
Además de
desarrollar nuestra empatía, los libros logran que seamos personas más
comprensivas y con mayores capacidades para entender a los demás. Dicho de otra
manera, aprendemos a cómo hacer frente a ciertas situaciones por lo que hemos
leído.
Pon un libro en tu vida
Como hemos visto
los libros nos ayudan a comprender mejor el mundo y a empatizar con los demás.
Influyen en nosotros de una manera positiva que además nos resulta beneficioso
en nuestra vida diaria.
Hay muchas
posibilidades de leer hoy en día. Tenemos el libro en papel, el libro
electrónico… además de varias temáticas que nos pueden llamar más o menos
dependiendo de cómo seamos o lo que estemos buscando o necesitando. Recuerdo el
testimonio de una compañera que decía cómo un libro de temática triste la había
ayudado en un momento malo de su vida.
¿Cómo es esto
posible? Quizás se sintió identificada y pudo observar cómo realmente ella no
estaba tan mal, que había situaciones y momentos peores. Leer desgracias ajenas
le ayudó, fue positivo.
Estas y otras cosas
pueden ocurrirnos a nosotros. ¿Por qué cuando estamos tristes vemos una
película que nos haga llorar? Pues para que el dolor fluya y nos “liberemos” de
alguna manera. Pues con los libros sucede lo mismo pero con un plus: nos
permite imaginar y crear.
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