Cambiar tu forma de pensar significa que has evolucionado

Si el universo, nuestros cuerpos y la vida cotidiana son una experiencia virtual basada en la conciencia, la creencia es el programa que nos permite "despertar" mientras seguimos estando en la simulación. De modo que cuando planteamos la antigua pregunta: "¿Cómo de real es la realidad?", la respuesta empieza a sonar como la solución a un acertijo filosófico. La realidad es tan real como nosotros creamos que es. El secreto simplemente es: aquello con lo que más nos identificamos es lo que experimentamos en nuestra vida. De este modo, lo que llamamos realidad es suave, maleable y está sujeto a cambios. Se adapta a nuestras creencias y expectativas.

Fuente: "La curación espontánea de las creencias"
Gregg Braden

Ama a las persona

Fuente: "Crisis, crecimiento y despertar"
Por Enrique Martínez Lozano

"Siempre que nos quedamos "atascados" en un malestar emocional, es porque nos hemos creído alguna "historia"en la que nuestra propia mente se está entreteniendo..., y que nuestro ego ve como amenaza. ¡Nos está haciendo sufrir una mera historia mental! Necesitamos simplemente tomar consciencia de que es solo eso, una "historia". No es la realidad, sino una interpretación muy limitada de ella, desde la lectura estrecha que la mente -el ego- puede hacer. Basta descubrir su carácter de "creación mental" y cortarla, para que el sufrimiento se evapore. Cuando sientas cualquier malestar emocional que se prolonga, pregúntate qué historia te está contando tu mente, cae en la cuenta de que te la habías creído completamente y, a partir de ahí... sonríe y toma distancia de ella. 

La "prueba" se halla al alcance de quien desee hacerla. En cualquier circunstancia, por difícil que parezca, si acallas la mente, ¿qué queda?, es decir, si dejas de contarte historias mentales, ¿qué aparece? Una sola cosa, calma, quietud, presencia, silencio..., es decir, Consciencia: esa es tu verdadera identidad, y en ella no hay sufrimiento. No hablo de que sea fácil o difícil -lo cual dependerá de varios factores-, sino de que es eso lo que ocurre: todo sufrimiento lo genera nuestra mente no observada".

Este es sólo un pequeño extacto del libro "Crisis, crecimiento y despertar", de Enrique Martínez Lozano, psicoterapeuta, sociólogo y teólogo. Sin duda una lectura muy recomendable para llegar a la comprensión del "para qué" y situarnos en un espacio de máxima visión de lo que realmente somos.