DESPROGRAMARSE EN 21 PASOS DE LAS “IDEAS LOCAS” SOBRE
ENVEJECER.
1.-Olvídate de la edad cronológica, es sólo un número.
2.-Mejora tus relaciones con los que te rodean, mejorará el
aspecto de tu piel.
3.-Satisface tu sexo, hazlo creativo. Si cortas de cintura
para abajo, provocas un desequilibrio insano.
4.-Juega por jugar, diviértete con lo que te gusta hacer.
Cumple algún sueño infantil.
5.-Cuida tu alimentación, disfruta con ella, no te excedas
en nada y equilibra las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas.
6.-Muévete, camina, nada, practica algún deporte. Ve
probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo.
7.- Aprende a ver en cada enfermedad un maestro, en cada
bache de la vida una lección que aprender.
8.-Estés en la etapa de tu vida que estés, nunca renuncies a
tus deseos.
9.-Aprende cada día algo nuevo, es un seguro contra
enfermedades neurodegenerativas.
10.-Exprésate y escucha a los demás, abre nuevos canales de comunicación.
Aprende a utilizar las nuevas tecnologías.
11.-Practica algún arte. Si no lo has hecho nunca, busca un
maestro e imponte una disciplina. Disfrútalo.
12.-Aléjate de personas tóxicas, procura estar al lado de
quien amas.
13.-No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica.
14.-Abre tu corazón, no digas siempre “yo pienso”, incluye
en tus mensajes “yo siento”.
15.-Haz todos los días algo diferente. Toma caminos
distintos, tira lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de
tus rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos.
16.-No te autolimites en la forma de vestir, en la
decoración de tu casa, en la música que escuchas… todo lo que hace disfrutar,
si no hace daño, está disponible para todas las edades.
17.-Encuentra todos los días una noticia positiva y
compártela con alguien.
18.-Practica la bondad y el desapego.
19.-Aprende a recibir.
20.-Juzga menos (mejor nada), ama más.
21.- Vive cada momento, pero si tu mente viaja en el tiempo
que sea más hacia el futuro que hacia el pasado.
Fuente: http://saikualternativo.blogspot.com.ar/2015/10/desprogramarse-en-21-pasos-de-las-ideas.html
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