CONSUMA CÚRCUMA ANTES DE PLANTEARSE TOMAR UN IBUPROFENO
La cúrcuma ha demostrado ser efectiva en otras partes que no
son la cocina, además de ser un analgésico natural, se ha comprobado en un estudio médico, que la
cúrcuma funciona como el ibuprofeno para la artritis.
Un nuevo ensayo clínico extremadamente emocionante publicado
recientemente en la revista “Journal of Alternative ando Complementary
Medicine” ha revelado que existe una alternativa natural eficaz para el
ibuprofeno, un analgésico popular para el tratamiento de la osteoartritis de
rodilla, y viene en forma de una especia de cocina. La especie ha demostrado
ser mucho más eficaz en seguridad y con
muchos menos efectos secundarios. Es un fármaco anti-inflamatorio no esteroideo.
El polifenol en la cúrcuma conocida como curcumina se ha comprobado que tiene
más de 600 beneficios para la salud.
En la revista Lancet
el año pasado, se comprobó que el ibuprofeno
era tan tóxico para el corazón como el anti-inflamatorio Vioxx ya prohibido, ha contribuido probablemente a
decenas de miles de muertes por enfermedad cardiovascular cada año. Este es un
factor importante de por qué las alternativas naturales basadas en la
evidencia son extremadamente importantes, especialmente cuando involucran
especias culinarias que ya se sabe que son seguras, asequibles, accesibles y a
prueba del tiempo.
Un estudio titulado “Eficiencia
y seguridad de los extractos de la cúrcuma” en pacientes con osteoartritis de
rodilla, se llevó a cabo con 109 pacientes con diagnóstico de artrosis de
rodilla que fueron asignados aleatoriamente para recibir 800 mg al día de
ibuprofeno o 2000 mg de cúrcuma por día, durante un período de seis semanas.
Los investigadores midieron el dolor, el caminar, las escaleras y las funciones básicas de la rodilla
evaluando el tiempo en hacer 100 metros
a pie, para subir y bajar las escaleras, y evaluaron los resultados primarios.
Después de seis semanas, se observaron mejoras
significativas en ambos grupos, con todas las medidas primarias similares,
excepto que el grupo de cúrcuma mostró
un rendimiento ligeramente mejor en los 100 metros a pie y menos dolor
auto-reportado subiendo un tramo de escaleras, también, el grupo de cúrcuma
tuvo menos efectos adversos, la satisfacción con los resultados del tratamiento
del grupo de cúrcuma fue enorme.
Por último, se observó una clara tendencia hacia un efecto
mayor en los pacientes que recibieron la cúrcuma que el ibuprofeno.
El polvo de cúrcuma se extrajo con etanol y después se
evaporó a baja presión para obtener extractos etanólicos que contienen
aceite y curcuminoides. La parte de
aceite se retiró a continuación a fin de tener extractos curcuminoides
aislados.
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