EL ARTE DE DEJAR IR
Cuando dejo ir lo que
soy, me convierto en lo que podría ser. Cuando dejo ir lo que tengo, recibo lo
que necesito. – Lao Tzu
Como seres
humanos, somos seres pensantes aunque tal vez en algunas ocasiones lo somos
demasiado, pero en realidad la pregunta es: ¿Cómo dejar de pensar tanto? ¿Cómo
dejar de preocuparnos?, parece una tarea imposible de realizar y es que cuando
algo se nos mete en la cabeza ya sea un problema o una situación que no
entendemos, hay un poder, una fuerza que no nos deja detener los pensamientos
que llenan nuestra cabeza de toda clase de imágenes y situaciones que ni
siquiera han sucedido, todo este embrollo causa que nuestra mente se aflija,
nos estresemos y al final nos convirtamos en una bomba de tiempo que no sabemos
en qué punto pueda llegar a estallar.
No podemos
negar que muchas veces muchas de nuestras preocupaciones son por cosas
situaciones que no podemos controlar aunque tengamos toda la mejor intención de
hacerlo, y es que mientras más intentemos evitar lo inevitable más nos llena de
frustración, por eso en la vida hay que aprender a dejar ir lo que nos atasca,
nos atormenta, nos lastima y que no podemos cambiar.
No nos
confundamos, dejar ir algo o alguien no es lo mismo que renunciar a ello, y con
mucha sensatez es algo que debemos tener claro. En el presente muchas veces
nos encontraremos con un interrogante en nuestra mente: ¿Por qué me
pasa esto a mí? Probablemente la respuesta más sincera sea: no lo sé, la vida es un enigma difícil de
descifrar, a veces es mejor no intentar descifrar.
Vive el día
a día con todas tus ganas, poco a poco, un problema a la vez. En vez de intentar
responder esa pregunta busca soluciones, enfócate en el aspecto positivo y si
no puedes controlar alguna situación déjalo de ese modo, es la única manera de
mantener tu mente en un estado saludable, si no te ahogarás en tus propios
pensamientos, como dice el dicho: “No te preocupes, ocúpate”
Dile adiós a
la culpa, es verdad que hay acciones que nos gustaría tener una máquina del
tiempo volver al pasado y borrarlas de nuestras vidas , aunque sería genial y
mágico que eso fuese posible hasta ahora no lo es y tenemos que aceptarlo. Basta
de cargar con el fantasma de tu pasado en tu presente y mucho menos en tu
futuro, suelta esa carga tan pesada que llevas en tus hombros llénate de
valentía y perdónate, porque mereces una segunda y tercera oportunidad de
intentarlo, de ser mejor persona y de hacer con tu vida lo que mejor te
parezca.
La
ansiedad y el estrés no son los mejores
acompañantes para tu trabajo, ni para tu hogar, tampoco en tu rutina, libérate
de tensiones y anímate a hacer lo que más te gusta, busca un hobbie que mantenga tu mente despejada y en calma,
no te olvides de que más que por la compañía de otra persona es por tu salud
física y mental.
Retener es creer que
solo existe el pasado, dejar ir es saber que hay un futuro. – Daphne Rose
Kingma
Fuente: http://www.mujer.guru/2016/09/29/arte-dejar-ir/
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