OSHO - SER TESTIGO ES SIEMPRE PRESENTE

La mente equivale a tu pasado, tus recuerdos. El pasado se ha impuesto al presente. Has destruido un hecho virgen; ahora está distorsionado. Ahora ya no hay flor; la flor como realidad en sí misma ya no está ahí. La has corrompido, la has destruido. Tu pasado se ha interpuesto. La has interpretado, eso es pensar. Pensar significa imponer el pasado a un hecho presente.

Por eso pensar nunca puede llevarte a la verdad, porque la verdad es virgen y hay que afrontarla en toda su virginidad. En cuanto metes en ella tu pasado, la estás destruyendo. Se convierte en una interpretación, no en una asimilación del hecho. La has perturbado; se ha perdido la pureza.
Pensar significa imponer tu pasado en el presente. Ser testigo significa que no hay pasado solo presente; nada de imponer el pasado.

Ser testigo es algo pasivo. No estás haciendo nada, solo eres. Simplemente, estás ahí. Solo tú estás presente. La flor está presente, tú estás presente, entonces existe una relación de testimonio. Cuando la flor está presente y todo tu pasado está presente, y no tú, entonces hay una relación de pensamiento. 

Empecemos por el principio. ¿Qué es pensar? Es traer la mente al presente. Y entonces, te pierdes el presente ¡te lo has perdido por completo! En cuanto el pasado penetra en el presente, ¡te lo has perdido!. Cuando dices: «esta flor es bonita», la flor se ha convertido en pasado. Cuando dices: «la flor es bonita», es una experiencia pasada. Has conocido y has juzgado.

Cuando la flor está ahí y tú estás ahí, ni siquiera es posible decir que la flor es bonita. No puedes hacer ningún juicio sobre el presente. Todo juicio, toda afirmación, pertenece al pasado. Si yo digo: «te amo», se ha convertido en una cosa del pasado. Si digo: «esta flor es bonita», he sentido, he juzgado, se ha convertido en pasado.

Ser testigo es siempre presente, nunca pasado. Pensar es siempre pasado. Pensar es algo muerto, ser testigo es algo vivo. Veamos la siguiente diferencia: en primer lugar, pensar es activo, es hacer algo. Ser testigo es pasivo, es no hacer nada, solo ser. Pensar es siempre lo pasado, lo muerto, lo que ya pasó, lo que ya no existe. Ser testigo es siempre el presente, lo que es.

OSHO / CONCIENCIA

EL PODER CURATIVO DE LA PALABRA

 http://nodejardeleer.blogspot.com.ar/2014/07/el-poder-curativo-de-la-palabra_13.html

La palabra y los pensamientos, tienen efectos que junto al poder de la vibración son capaces de crear tanto estados saludables como también de enfermar.

La teoría indica que cuando focalizamos nuestra mente en algo, y a esto le sumamos el sentimiento y la emoción para finalmente expresarlo introspectivamente o explícitamente, estamos exteriorizando y materializando un poder que estará afectando los planos de la materia.

Lo que le dices a tu semejante, te lo dices a ti mismo…

Si cada uno de nosotros estuviésemos conscientes de que la energía liberada en cada pensamiento o palabra no solo nos afecta principalmente a nosotros mismos sino a quien se la dirigimos y al mundo que nos rodea, comenzaríamos a cuidar más lo que pensamos y decimos.

 Los antiguos esenios sabían de la existencia de un enorme poder contenido en la oración, el verbo y la palabra. Los antiguos alfabetos, como el sánscrito, el arameo y el lenguaje hebreo son fuentes de poder en sí mismos. Los esenios utilizaron la energía que canaliza el lenguaje – la cual era la manifestación final del pensamiento, la emoción y el sentimiento- para manifestar en la realidad la calidad de vida que deseaban experimentar en este mundo. En las culturas del antiguo Oriente eran utilizados los mantras, los rezos, los cánticos y las plegarias con una intención predeterminada como técnicas para materializar estados internos y programar, de una forma ignorada por nosotros en la actualidad, realidades pensadas, deseadas y afirmadas previamente.

 El poder de los rezos, oraciones y peticiones, tal como nos lo han legado los antiguos esenios -potenciado por millares de personas-, nos otorgaría un poder que superaría al de cualquier potencia militar que quisiera imponernos su voluntad por la fuerza.

 Este poder ha sido demostrado en especies animales como los delfines, que trabajan unificados en objetivos comunes. Los delfines utilizan patrones geométricos de híper-comunicación, ultrasonido y resonancias que les sirven para interactuar con las grillas energéticas del planeta. Estos animales poseen la capacidad de producir estructuras sónicas geométricas y armónicas bajo el agua. Podríamos afirmar que los delfines ayudan más a mantener el equilibrio planetario de lo que lo hacen los humanos.

UN APORTE....

•Cada palabra tiene fuerza cósmica vibracional que sana.

•Cada palabra tiene su dualidad.

•Cada palabra usada negativamente en contra alguien provocará una acción y tendrá como respuesta una reacción, posteriormente una contra-reacción y terminará con una afectación para ambas partes.

•Cada palabra tiene sentido material y espiritual.

•Cada palabra plasmada se va al infinito y regresa con su misma fuerza ya sea positiva o negativa.

•Cada palabra empleada en una oración, tiene su efecto divino.

•Cada palabra expresada con amor, se llenará de creaciones infinitas de dios o de los ángeles.

•Cada palabra empleada en un juramento tendrá su fuerza constructiva y destructiva si se usa para justificar o manipular.

•Cada palabra expresada con los pensamientos tendrá más fuerza cósmica positiva o negativa.

•Todos somos creadores a través del poder de la palabra.

•Todos tenemos el verbo divino cuando nos sensibilizamos espiritualmente.

 Benditas sean todas las palabras expresadas mental o verbalmente con amor, amabilidad, compasión y alegría por el bienestar propio y ajeno, con bendiciones y con alto sentido espiritual. Porque cuando se nutre de estas cualidades la consciencia, se recupera el flujo energético entre el corazón y la mente.

LO QUE TUS PALABRAS HACEN

Un diamante arrojado sobre el rostro, seguramente te causará una herida, pero dado en tu mano con dulzura, puede ser el regalo de tu vida.

Del mismo modo, tus palabras, si se visten de mieles, o de agravios, pueden ser proyectiles que lastiman… o palomas que brotan de tus labios.

Pero no sólo afectan a quién las oye con su roce de pluma o bisturí. Cada vez que a alguien le dices algo, te lo dices también a ti.

Por eso es poderosa tu palabra. Ella crea o destruye, enferma o sana y va reprogramando tu ADN, con su puñal o con su filigrana.

Y cuando las empleas en plegarias, en cánticos, en mantras y oraciones, al reflejar tu estado de conciencia, llevan la carga de tus vibraciones.

 Y si además transportan tu intención, liberan energías poderosas, que impactan en tu mundo circundante y cambian la estructura de las cosas.

Vigila tu lenguaje porque con él modelas tu existencia, y permites que el ego sea tu amo o que tome las riendas tu Presencia.

¿Cómo son tus palabras? ¿Son amigables, o son acaso duras? ¿Son puños que lastiman como arietes o flores que repartes con ternura?

¿Lo elevan y empoderan a tu hermano? ¿Te elevan y empoderan al decirlas? ¿Son trinos que desgranan su  belleza o explosivos que esparcen sus esquirlas?

Que las palabras siempre dejan huella. Si son hirientes, quedará un costurón. Más si son elogiosas y elevadas, dejan un beso sobre el corazón.

Brad Hunter

EL HILO ROJO DEL DESTINO

http://www.miscuriosidades.com/2014/10/el-hilo-rojo-del-destino.html

El Hilo Rojo es una leyenda anónima de origen japonés, que dice que entre dos o más personas que están destinadas a tener un lazo afectivo existe un hilo rojo, que viene con ellas desde su nacimiento. El hilo existe independientemente del momento de sus vidas en el que las personas vayan a conocerse y no puede romperse en ningún caso, aunque a veces pueda estar más o menos tenso, pero es, siempre, una muestra del vínculo que existe entre ellas.

Un hilo rojo invisible conecta a aquellos que están destinados a encontrarse, sin importar tiempo, lugar o circunstancias. El hilo se puede estirar o contraer, pero nunca romper.

“Hace mucho tiempo, un emperador se enteró de que en una de las provincias de su reino vivía una bruja muy poderosa que tenía la capacidad de poder ver el hilo rojo del destino y la mando traer ante su presencia.

Cuando la bruja llegó, el emperador le ordenó que buscara el otro extremo del hilo que llevaba atado al meñique y lo llevara ante la que sería su esposa; la bruja accedió a esta petición y comenzó a seguir y seguir el hilo. Esta búsqueda los llevo hasta un mercado en donde una pobre campesina con una bebe en los brazos ofrecía sus productos.

Al llegar hasta donde estaba esta campesina, se detuvo frente a ella y la invito a ponerse de pie e hizo que el joven emperador se acercara y le dijo : “Aquí termina tu hilo” , pero al escuchar esto , el emperador enfureció creyendo que era una burla de la bruja , empujo a la campesina que aun llevaba a su pequeña bebe en los brazos y la hizo caer haciendo que la bebe se hiciera una gran herida en la frente , ordeno a sus guardias que detuvieran a la bruja y le cortaran la cabeza.

Muchos años después, llego el momento en que este emperador debía casarse y su corte le recomendó que lo mejor era que desposara a la hija de un general muy poderoso. Aceptó y llegó el día de la boda y el momento de ver por primera vez la cara de su esposa, la cual entro al templo con un hermoso vestido y un velo que la cubría totalmente.

Al levantarle el velo vio por primera vez que este hermoso rostro… tenía una cicatriz muy peculiar en la frente. “

Una cicatriz que él mismo había provocado al no ver al destino que había pasado frente a él y también nos muestra como los amores destinados es eso, no podemos escapar de la persona que nació para amarnos.

El texto literal viene a decir: Un hilo rojo invisible conecta a aquellos que están destinados a encontrarse, sin importar tiempo, lugar o circunstancias. El hilo se puede estirar o contraer, pero nunca romper.

Entre la comunidad de padres y madres adoptantes en Japón, esta leyenda supone una metáfora recursiva, ya que supone que la vinculación entre el hijo adoptado y los padres ya está realizada de antemano por este hilo rojo y favorece la fortaleza en la larga espera que hay que realizar, en la mayoría de los casos.

En estas comunidades, es normal la utilización contextual de frases como “estamos tirando fuerte del hilo rojo”, o “tendiendo puentes con hilos rojos” lo que convierte a la leyenda en una parte más de la jerga de utilización habitual.

Una de las leyendas sobre este hilo rojo cuenta que un anciano que vive en la luna, sale cada noche y busca entre las almas aquellas que están predestinadas a unirse en la tierra, y cuando las encuentra las ata con un hilo rojo para que no se pierdan.

"La lógica te llevará de la A-Z, pero la imaginación te llevará a todas partes"

- Einstein -

CREANDO LA VIDA QUE DESEAS

Descubre la mejor versión de ti mismo

Cuántas veces has oído decirte a ti mismo frases como: “Eso nunca funcionará”… “No seas ridículo, la idea es sensacional, pero no es para mí”… “¿Y si me equivoco?”… “No vale la pena”…”Soy demasiado joven, demasiado viejo…”, “No es mi momento”,… Todo este bombardeo incesante de pensamientos, dudas, juicios internos y miedos a traspasar la frontera hacia lo distinto y original, están cortando las alas de crear la vida que realmente deseas. Es necesario aquietar o reducir este parloteo interno a fin de dar paso a las ideas que tratan de aflorar frente a las barreras y creencias limitantes de tu mente.

Para salir de ese círculo sin fin de posponer la felicidad, lo primero es establecer las bases de lo que realmente es importante para sentirte bien y pleno… Reconocer las prioridades internas que deseas en cada área de tu vida: personal, profesional y social, no dejándose llevar por ideas, necesidades o imposiciones externas. Una buena opción es conectar con tu intuición, esa voz interior que llega a ti cuando estás abierto de mente, relajado, pues ella te ayudará a ver con claridad las ideas y soluciones que buscas.

La intuición es una excelente herramienta que abre los canales de comunicación con esa parte luminosa que cada uno tiene. Reconectar con tus raíces, con tu centro, con lo que realmente eres, te ayudará a elegir desde tu autenticidad, tu esencia, tu verdad interna aportándote relajación, fortaleza y compromiso contigo mismo.

Creatividad en la vida diaria

La creatividad suele estar ligada al mundo del arte, pero no olvides que también está presente en la vida cotidiana y se la distingue por las diversas maneras en que se expresa, como por ejemplo a la hora de afrontar obstáculos, que suele ser con optimismo y eficacia.

Puedes encontrarla cuando cocinas ese plato que a todo el mundo le gusta al que le añades ingredientes de forma intuitiva, en las diferentes voces que usas cuando narras un cuento a un niño, en la forma en que diriges una reunión o impartes una clase con tu estilo personal o cuando arreglas las plantas de tu balcón o jardín. Toma consciencia de estas actitudes y aptitudes que realizas cada día en actos cotidianos para redescubrir esas cualidades innatas que hay en ti. Quizás nunca te habías parado a tomar consciencia de ello…

El cerebro está formado por un hemisferio izquierdo que es el de la lógica y el razonamiento, y un hemisferio derecho, intuitivo y creativo. Potenciar el funcionamiento del hemisferio derecho mediante ejercicio consciente, movimiento, relajación, respiración y meditaciones activas, hará que aumente tu creatividad y capacidad de innovar.

Pero ¿Cuántas veces te sorprende la pereza de ponerte en acción? Solo te recuerdo una cosa… Nadie lo puede hacer por ti… Si de verdad quieres conseguir algo nuevo, prueba a hacer algo diferente… Por ejemplo, el solo hecho de empezar a moverte cambiando rutinas como por ejemplo ir por diferentes calles al trabajo o la compra, subir escaleras en lugar del tomar el ascensor, etc., logra romper esa inercia de inmovilidad, y ya está produciendo cambios en ti, creando nuevas alternativas en la mente.

Encontrar una salida ingeniosa donde otros solo ven un problema, convertir una idea o sentimiento en un poema, una canción, un cuadro, un libro o un nuevo jersey tricotado son medios que reflejan la visión creativa que todo ser humano tiene en potencia. Deja que aflore en ti…

Cómo ser creativos

Cuando estamos en estado de vigilia, despiertos, funcionamos a nivel cerebral beta que suele ir acompañado de un estado crítico y de autocensura que impide que muchas ideas originales alcancen la consciencia. En cambio, cuando alcanzamos estados más profundos por medio de la relajación y la meditación que suponen estados de consciencia en el nivel alfa, ahí es donde surgirán nuevas ideas que pueden ser grandes aciertos. Todo depende de cuánta resistencia pongamos para dejarlas fluir.

Una forma de potenciar la creatividad es practicar la atención sin juicios, la observación de tu entorno y las personas que te rodean o simplemente permanecer sentado en una cafetería manteniendo una actitud de testigo frente a la vida que pasa ante ti,… todo lo que percibas en esta actitud puede ser una fuente de ideas para resolver una cuestión familiar o profesional.

Las Meditaciones Activas ayudan a vaciar ese parloteo incesante de nuestra mente que te evita estar en el momento presente impidiéndote estar relajado para poder tener una nueva visión de las cosas. Imagina que quieres cambiar los muebles de una casa. Primero tendrías que llevarte los antiguos para dejar la habitación diáfana y dejar ese espacio para los nuevos ¿verdad? Este símil puede darte una idea de cómo la meditación puede facilitarte el conseguir dejar partir las antiguas creencias y auto juicios para abrirte a nuevas formas de creatividad para tu vida.

Al comenzar a ver la vida con otros ojos, comenzarás a reírte de ti mismo y de lo absurdo que es estar dándole mil vueltas a la cabeza un mismo asunto… No olvides que las personas especializadas en publicidad y trabajos creativos siempre dicen que las ideas geniales o esas que estás buscando siempre vienen cuando menos lo esperas… Si estrujamos nuestro cerebro en encontrar rápidamente soluciones estamos cerrando el canal de la creatividad pues esa misma tensión impide que surjan.

Es bueno dejarte llevar por el sentido del humor… la risa es tu gran aliado. Además, al conectar con tu alegría vital bailando, cantando, jugando con los niños, sin juicios ni cargas, aunque solo sea por un rato, hará que tu universo de ideas se expanda.

Descubre la mejor versión de ti mismo

Nada grande puede ser creado sin entusiasmo… Reconecta con tu ilusión y vitalidad para conseguir aquello que más deseas y tráelo a tu presente.

Isabel Iñesta©julio2014

Prem – Isabel Iñesta

Instructora y Profesora Formación Monitores

Meditaciones Activas Internacionales®

Creadora de BioExpresión Corporal Consciente®

www.bioperson.es

www.vacacioneshumanas.com

CUANDO LA EMOCIÓN NO SE EXPRESA Y EL CUERPO DUELE

Hay una frase que yo repito mucho a mis pacientes: EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS. Algunos se identifican con ella, otros encuentran dificultad en su planteamiento, pero lo que nadie me puede negar es que cuando las emociones negativas se nos ponen de manifiesto nuestro cuerpo, a nivel físico, se resiente. Ante una misma dolencia o enfermedad su manifestación física se desarrolla de una u otra manera dependiendo del estado de ánimo con el que la afrontemos. En enfermedades como el cáncer o la fibromialgia está demostrado que el aprender a gestionar las emociones y encontrar cierto equilibrio emocional, hace que la presencia de sentimientos positivos ayude a la recuperación del paciente.

¿Qué es una enfermedad en si misma?

No es más que una alteración del estado normal de nuestro organismo, o parte de él, por no poder recibir lo que necesita. Algo así como un CONFLICTO interno.

La persona se constituye en cuerpo (físico) y mente (raciocinio y emociones), ambos son necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Por tanto, tan importante es atender la carencia física que está sufriendo un determinado órgano, como atender las necesidades emocionales que tiene un paciente para combatir dicha dolencia. ¿La solución? LA PREVENCIÓN.

Si aprendemos a cuidarnos física y emocionalmente evitaremos la aparición de muchas alteraciones psicofisiológicas o las combatiremos con mayor efectividad en caso de que se nos presenten.

 Se trata de un proceso de ADAPTACIÓN a nosotros mismos y al medio en el que nos desarrollamos.

¿Cómo relacionaríamos una dolencia emocional con una alteración física?

Para hacerlo de manera clara y sencilla enumeraré los órganos que se suelen ver afectados cuando no hemos solucionado emocionalmente algo que nos preocupa.

– HÍGADO:

  Se le vincula con la ira, el enfado, y la agresividad.

– CORAZÓN E INTESTINO DELGADO:

  Relacionado con la euforia, histeria, excitación, hipersensibilidad y nerviosismo.

– ESTÓMAGO, BAZO Y PÁNCREAS:

  Se ven alterados por desequilibrios emocionales como la ansiedad, la duda, el escepticismo y los celos.

– PULMÓN E INTESTINO GRUESO.

  Guardan relación con las dificultades para comunicarse cuando uno quiere imponer su palabra, el exceso de autoridad y el dominio sobre los demás.

– RIÑÓN Y VEJIGA.

  Vinculados al miedo, la falta de autoestima, la timidez y la desesperanza

Como podemos ver EMOCIONES y ÓRGANOS van de la mano, por ello es tan importante hacerle caso a la expresión de las primeras para evitar disfunciones en los segundos.

 

CIARA MOLINA

 Psicóloga Cognitivo
http://barcelonalternativa.es/emocion-no-se-expresa/