NO PUEDO CAMBIAR EL PASADO PERO EL PRESENTE
ESTÁ EN MIS MANOS
Hay personas
que se centran en el pasado y eso les impide avanzar hacia un futuro mejor. Ese
pasado puede doler pero no se puede cambiar por mucho que queramos. Es por eso
que la vida consiste en disfrutar del poder del ahora y de vivir el presente
para poder encontrar el camino de la felicidad.
La conciencia está en el aquí y ahora
Para vivir
en el momento presente tu conciencia deberá estar centrada en el aquí y ahora.
No te sentirás preocupado por el futuro ni los sentimientos negativos te
prohibirán avanzar a causa de tu pasado. El vivir en el presente implica que
estás viviendo en lo que te está pasando ahora mismo.
El pasado y
el futuro son como ilusiones, están en tu mente, sin embargo el pasado ya no
existe y el futuro aún no se ha creado. La realidad es que el mañana nunca
llega, puesto que es tan solo un concepto que tenemos para poder entender la
línea del tiempo. Un tiempo que siempre es ahora, en este preciso instante.
“La diferencia entre el
pasado, el presente y el futuro es sólo una ilusión persistente.”
-Albert Einstein-
Vivir en el presente podrá cambiar tu vida
Si no vives
en el presente es porque estás viviendo una ilusión. ¿Cuántas veces te has
preocupado e incluso te has sentido mal por cosas que no sabes si realmente van
a suceder? ¿Cuántas veces te has culpado por errores cometidos sin importar el
tiempo que ha pasado? Si esto lo has hecho demasiadas veces es porque en
ocasiones te sientes atrapado en las ilusiones pasadas y futuras.
Vivir en el
presente te ayudará a mejorar tu bienestar emocional, pero también podrá
mejorar tu salud física. No vivir en el presente, lo afectará gravemente. El
estrés mental a causa de vivir en la ilusiones y preocupaciones tendrá un
impacto negativo en tu salud física y emocional.
Cuando vives
en el presente y haces las paces con tu pasado y no intentas controlar tu
futuro… estarás viviendo en la aceptación. Empezarás a aceptar la vida tal y
como es ahora no cómo te hubiera gustado que hubiera sido.
Cuando vives
en la aceptación, te darás cuenta de las cosas tal y como son. Podrás
perdonarte a ti mismo por los errores cometidos en el pasado y podrás encontrar
la paz en tu corazón sabiendo que lo que deberá pasar, pasará.
Hay veces que resulta difícil vivir en el
presente
Hay personas
que sienten profunda ansiedad porque se quedan mirando atrás o porque no paran
de predecir el futuro. Pero la mayor razón por la que muchas personas les cuesta
vivir en el presente es porque no nos callamos ni dejamos de pensar.
Constantemente estamos hablando de nosotros mismos, nos cuesta escuchar otra
cosa que no sean nuestros pensamientos… y nos olvidamos de conectar con la
realidad.
A las
personas nos gusta crear historias, contarlas y escucharlas de otros para
compararlas con las nuestras. Esto no es malo y en cierto modo la vida son
historias. El problema comienza cuando sentimos la necesidad de crear historias
sobre todo y confundimos el mundo. La realidad no es un concepto, la realidad
es el ahora. Cuando nos damos cuenta de esto la paz estará en nuestro interior.
“El futuro nos tortura
y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente.”
-Gustave Flaubert-
Libérate del pasado y empieza a vivir ahora
Lo peor de
vivir en el pasado o pensar constantemente en el futuro es que estás
renunciando a tu poder interno. Si no vives en el ahora estarás renunciando a
tu vida, estarás vetando tu capacidad de creación y olvidando que sólo tú
tienes la oportunidad de moldear tu vida para tu bienestar emocional.
Si necesitas
hacer cambios en tu vida para estar mejor, no esperes más y hazlos ahora. Sólo
empezando a caminar encontrarás tu camino. Si estás viviendo en el pasado,
debes saber que no puedes hacer nada por cambiarlo y si sólo te preocupas por
el futuro… no puedes hacer nada para mejorarlo a no ser que lo hagas ahora, en
el presente. Si quieres vivir en paz con tu pasado y en un futuro mejor, acepta
la realidad que tienes hoy.
Parece
complicado vivir en el presente, pero sólo tendrás que romper las cadenas del
pasado y dejar de predecir lo que ocurrirá en el futuro. Trabaja en el presente
y el pasado sólo serán buenos recuerdos y el futuro el camino que estás
recorriendo.
Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com/no-puedo-cambiar-el-pasado-pero-el-presente-esta-en-mis-manos/
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