Preciosa imagen.
Bienvenido Welcome Herzlich willkommen
viernes, 11 de abril de 2014
miércoles, 9 de abril de 2014
Por segundo año consecutivo: mejor imagen de la Tierra 2014
De los casi 50.000 votos emitidos en el concurso organizado por la NASA para elegir la mejor foto de la Tierra 2014, un 96% votó por la imagen de la Islas Canarias lo que dio lugar a que por segundo año consecutivo
la islas hayan sido ganadoras de este concurso.
Por tal motivo la NASA a modo de agradecimiento ha publicado una selección de las que consideran mejores imágenes de la islas y que podrán ver a través del siguiente enlace:
http://earthobservatory.nasa.gov/blogs/earthmatters/2014/04/07/saluting-the-tournament-earth-winner-canary-islands/?src=fb
De los casi 50.000 votos emitidos en el concurso organizado por la NASA para elegir la mejor foto de la Tierra 2014, un 96% votó por la imagen de la Islas Canarias lo que dio lugar a que por segundo año consecutivo
la islas hayan sido ganadoras de este concurso.
Por tal motivo la NASA a modo de agradecimiento ha publicado una selección de las que consideran mejores imágenes de la islas y que podrán ver a través del siguiente enlace:
http://earthobservatory.nasa.gov/blogs/earthmatters/2014/04/07/saluting-the-tournament-earth-winner-canary-islands/?src=fb
LIBERARSE DE LOS CÁNONES
Cuando nos obsesionamos por lucir un cuerpo esbelto y
juvenil, somos víctimas de un estereotipo de belleza. Para liberarnos de este
yugo, nos conviene saber que lo que se entiende por belleza es mucho más amplio
y rico que lo que dicta el estereotipo.
Recordemos que el canon de belleza imperante no es universal
sino que cambia en las diferentes culturas y a lo largo de la historia. Tampoco
refleja la gran diversidad de tallas, colores de piel y edades de los
integrantes de una sociedad. ¿Te imaginas lo aburrido que sería si todos
fuéramos iguales?
Así que pongamos nuestra energía en aceptarnos y querernos
como somos. Renunciemos a cambiar aquello que no se puede cambiar: la altura,
la edad o la estructura corporal heredada genéticamente… Aunque no seamos como se espera que sea una persona de éxito, también
podemos ser felices.
Cuando la presión del estereotipo deja de afectarnos, nos
damos cuenta de que el éxito y la felicidad llegan cuando somos nosotros mismos
porque, entonces, somos libres para decidir lo que queremos cambiar.
A partir de la aceptación y del amor por uno mismo, nos será
mucho más fácil adelgazar o comer sano, por ejemplo. La belleza surge de
nuestro interior. Por esto es tan importante filtrar la información, rechazando
la que nos hace frágiles y quedándonos con la que nos fortalece.
SUSANNA TRES Psicóloga formada en terapia Gestalt
"La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal cual soy, entonces puedo cambiar"
- Carl Rogers -
"El mayor terror de los talibanes ha resultado ser una niña armada con unos libros"
http://www.upsocl.com/diversidad/mira-a-esta-increible-chica-dejar-a-este-presentador-sin-palabras/
http://www.upsocl.com/diversidad/mira-a-esta-increible-chica-dejar-a-este-presentador-sin-palabras/
lunes, 7 de abril de 2014
DÉJALO IR
¿Con cuántas
cosas cargando vas por la vida? ¿A cuántas cosas te aferras por miedo a crecer?
¿Cuántos sentimientos que sólo te están envenenando, los tienes agarrados con
todas tus fuerzas?
Es momento de que dejes ir, porque sólo así tendrás libres las manos, la mente y el corazón, para recibir todo lo que la vida te quiere dar.
Es momento de que dejes ir, porque sólo así tendrás libres las manos, la mente y el corazón, para recibir todo lo que la vida te quiere dar.
sábado, 5 de abril de 2014
HUMOR PARA SER CREATIVO
La creatividad no es
un don reservado a los artistas, es una herramienta muy útil para nuestra vida
que todos podemos desarrollar. El secreto es usar el humor.
Ponerse ante un problema sin solución aparentemente nos
parece la reacción más lógica y acertada. Sin embargo, según los resultados de
un estudio reciente llevado a cabo por la universidad de Totonto, optar por el
buen humor favorece la creatividad y, por tanto, encontrar soluciones a los
problemas.
En el estudio se trabajó con tres grupos de personas.
Mediante música, se crearon las condiciones necesarias para inducir un estado
de buen humor a un grupo, y un estado de tristeza o temor a otro. El tercer
grupo, en cambio, no recibió ningún tipo de estimulación musical, para no
variar su estado anímico.
ALEGRÍA Y BUENAS IDEAS
A continuación se solicitó a los participantes la resolución
de un problema que exigía desplegar el pensamiento creativo. Los resultados
indicaron que los que estaban de mejor humor lo hicieron invariablemente mejor.
Los investigadores creen que estos resultados se deben al
mecanismo a través del cual el cerebro
filtra la información. Según parece, cuando estamos de buen humor, somos más permeables
a esas ideas que normalmente ignoraríamos en otro estado anímico, hecho que
favorece la creatividad y las soluciones imaginativas.
En consecuencia, tomarse ese problema que nos preocupa con
buen humor puede ser el camino para dar con la solución. Si, por ejemplo, el
trabajo nos exige encontrar una solución imaginativa, antes de enfrentarnos a
esa tarea concreta, relajémonos y hagamos algo que propicie nuestro buen humor:
desde mirar un video divertido en internet hasta salir unos minutos de la
oficina para dar un paseo al aire libre.
Guzmán López, psicólogo e investigador en psicología
positiva
Simpática imagen del carnaval de Cádiz
Suscribirse a:
Entradas (Atom)