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sábado, 13 de agosto de 2016
viernes, 12 de agosto de 2016
MEDICINA PARA LOS MIEDOS Y LOS DESEOS: LA
ACEPTACIÓN DE LA REALIDAD
Los deseos
nacen de una parte de nosotros que nos recuerda que no hemos llegado al lugar
que nos corresponde estar y nos empuja a caminar para llegar a nuestro sitio en
este mundo. Los miedos nacen de pretender ser mejores que aquello que somos, de
no comprender que para llegar a alcanzar nuestra meta en necesario recorrer el
camino. Es necesario caminar pero sin olvidar donde nos encontramos en cada
momento.
Si fijo mi
vista solamente en el final del camino, mi consciencia y mi intención
permanecerán en la meta, pero mis pasos serán inseguros y tropezaré
constantemente. Si dejo que los tropiezos y piedras desvíen mi atención,
olvidaré por qué camino y en qué punto del camino estoy. Hemos de mantenernos
atentos para ver en donde nos encontramos, y ocuparnos en su momento de los
tropiezos que hallemos en el camino. No tiene sentido que pretendamos llegar
más pronto o que pretendamos estar más allá de donde nos encontramos.
La medicina
para los miedos y los deseos consiste en tomar consciencia de dónde estás y de
que hay un camino por recorrer. Consiste en comprender que ese camino forma
parte de la naturaleza y está sometida a sus leyes, de modo que tenemos que
atenernos a las mismas para determinar cuando es el momento de dar el siguiente
paso.
Cuando
aceptemos que la naturaleza nos guía sabiamente y que nuestros intentos por
mejorar esta naturaleza solo pueden estropear su trabajo, entonces
comprenderemos que hemos encontrado nuestro lugar y tendremos confianza para
recorrer el camino.
El trabajo
diario con la meditación te ayudará a ser más consciente de la realidad,
calmando el ruido de tu mente y tus emociones.
jueves, 11 de agosto de 2016
miércoles, 10 de agosto de 2016
Según el Dr. Peter Gotzsche la industria farmacéutica es crimen organizado.
https://youtu.be/KZIhpYXOFgg
https://youtu.be/KZIhpYXOFgg
martes, 9 de agosto de 2016
lunes, 8 de agosto de 2016
SI TE VAS DE MI VIDA SIN RAZONES NO VUELVAS
CON EXCUSAS
¿A cuántas
personas has dejado ir de tu vida cansado/a de escuchar sus excusas, disculpas
y justificaciones? Piénsalo. Podemos caer una, dos, tres, hasta diez veces,
pero nos levantaremos veinte sabiendo que al final, hemos hecho lo mejor para
nosotros y nuestra salud emocional: dejarlos ir.
Nunca
llegamos a entender muy bien qué hace que permitamos entrar en nuestra vida a
determinadas personas especializadas en poner nuestro mundo del revés, a
hacernos vivir decepciones, falsas esperanzas y tristezas injustificadas.
Si hay algo importante para alguien hará lo posible por
atenderlo, por cuidarlo. Si no lo es, se valdrá de las excusas para justificar
un falso cariño. No lo permitas, intenta advertirlo a tiempo y rodéate sólo de
personas auténticas, sencillas e íntegras.
Suele
decirse que las excusas son propias de las personas mediocres, o aún más, para
quienes son hábiles artífices de la mentira o manipuladores. No lo sabemos,
desconocemos cómo funciona el cerebro y la voluntad de quienes usan este tipo
de muletas en su día a día.
Lo que sí
tenemos claro es el sentimiento que produce en nosotros este tipo de actos:
decepción. Hoy en nuestro espacio queremos reflexionar sobre este tipo de
comportamientos. Comprenderlos, gestionarlos y saber reaccionar, aunque sea
difícil para nosotros.
¿Qué es peor una excusa o una mentira?
Piénsalo
durante un momento: ¿Qué es peor para ti una excusa o una mentira? En realidad,
ambas son parte de la misma cara de una moneda: la falta de sinceridad y aún
más, de la valentía. Cuando nos excusamos o mentimos no estamos siendo sinceros
y mucho menos valientes.
Suele decirse que los
seres humanos somos muy hábiles creando pretextos. Ahora bien, hay quien hace
de ellos una forma de vida para enmascarar la irresponsabilidad de actuar
siendo íntegro con sus pensamientos y con sus actos. Es por ello que las
excusas, son mucho peor que las mentiras.
Hay mentiras
hábiles y mentiras piadosas, hay incluso mentiras que duran toda la vida y que
nunca se descubren. No obstante, las excusas y los pretextos son utilizados
muchas veces como vanos intentos de manipulación emocional. Pongamos un
ejemplo.
Supongamos
que alguien que es muy significativo para nosotros empieza a tomar distancias,
no nos da razón alguna del por qué lo hace. Simplemente, decide desaparecer de
nuestra vida. Si te unía un vínculo afectivo muy intenso vas a tener que
recomponer pieza a pieza tu corazón y ese envoltorio llamado existencia.
No obstante,
esto no termina aquí. Al poco tiempo vuelve, y lo hace ofreciéndote alguna de
las excusas más clásicas: necesitaba tiempo para pensar, al dejarnos se ha dado
cuenta de lo que significábamos para ellos/as o que terceras personas fueron
las causantes de esa separación.
Es posible
que le ofrezcas una nueva oportunidad, que le abras las puertas una vez más.
Sin embargo, quien está habituado a las excusas volverá a caer de nuevo en la
misma conducta. Es entonces cuando decides dejarlos ir.
El perfil de las personas que utilizan
excusas
¿Qué perfil
esconde en realidad este tipo de personas tan acostumbradas a utilizar las
excusas?
● Miedo a
asumir una responsabilidad.
● Inseguridad
a actuar de acuerdo a sus pensamientos. Se prefiere enmascarar la realidad con una
mentira para autojustficarse, para defenderse.
● Incapacidad
para asumir errores
● Falta de
coherencia ante las propias ideas y sentimientos, y que en ocasiones,
demuestran una cierta inmadurez personal.
● Hay
personas que carecen de autocontrol o una adecuada gestión emocional. Actúan
por impulsos sin pensar en las consecuencias, para después, esconderse en los
pretextos o en las excusas.
●La falta de
un buen autoconcepto, de un control adecuado es algo que no se desea asumir
porque requiere esfuerzo, porque consume energía.
Las
conductas inmaduras que recurren a las excusas continuas, pueden cambiar
siempre y cuando sean capaces de desarrollar las siguientes actitudes:
Acabar con
el hábito de las conductas evasivas
Tener
disciplina
Persistencia
y conocimiento interior
Coherencia
Autorresponsabilidad
Respeto por
los demás
Tolerancia cero antes las excusas continuas
(amigas de las mentiras)
Quien se
aleja sin razones es que en realidad carece de la valentía y la sinceridad para
explicarte esa verdad. ¿De qué nos sirven las excusas si sabemos que en este
caso más que pretextos son mentiras encubiertas?
Hay que dejar ir a
quien nunca hizo nada para quedarse, quien nos regaló falsas esperanzas, medias
verdades y un amor por la mitad que nos llenó de carencias y tristes
felicidades.
A lo largo
de nuestra vida nos vamos a encontrar con muchas mentiras, e incluso nosotros
mismos hemos utilizado en alguna ocasión alguna excusa. No obstante, jamás
haremos uso de ellas para encubrir lo que de verdad sentimos y aún menos para
hacer daño a alguien.
Si en tu día
a día sientes que aquellos que “te aprecian” son hábiles especialistas en este
tipo de artimañas y torturas, reflexiona y pregúntate cómo te hacen sentir. Si
vulneran tu integridad, si la falsedad ya está deshilachando tu corazón
practica la tolerancia cero a las excusas. Aléjate con razones y no busques tus
propios pretextos, porque no te merece quien te lastima… esa es la auténtica
realidad.
Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com/te-vas-vida-sin-razones-no-vuelvas-excusas/
domingo, 7 de agosto de 2016
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