Jill Bolte Taylor El derrame de iluminación TED 2008

DESPUÉS DE LEER ESTE ARTÍCULO, NO VERÁS A TU MENTE DE LA MISMA FORMA

Son los hechos sorprendentes, los grandes descubrimientos, esos que nos agitan y hacen que en nuestra vida quede dividida entre antes y después, los que tienen la facultad de hacernos crecer. En este artículo os vamos a presentar una historia que tiene todos los ingredientes para que después de escucharla tengas la sensación de que has pasado por uno de esos momentos

Algo así sentí cuando vi la reveladora conferencia de la neuróloga y doctora por la Universidad de Harvard (EEUU) Jill Bolte Taylor. La verdad es que por mucho que trate de haceros un resumen de la Conferencia lo mejor es que la veáis vosotros.

En ella, además de explicarnos algunas cosas acerca del cerebro y de la diferencia entre el hemisferio izquierdo y el derecho con un cerebro real que presenta en el escenario y que despierta la risa de muchos de los asistentes, nos cuenta su increíble experiencia.

Jill decidió estudiar Neuroanatomía porque su hermano sufría esquizofrenia y ella quería saber, entender, qué ocurría entre un cerebro “normal” y un cerebro afectado por enfermedades mentales, como la esquizofrenia o el trastorno bipolar.

Quién le iba a decir a ella que un buen día se levantaría con una extraña sensación que resultó ser un ictus cerebral, del que no se recuperaría del todo hasta pasados 8 años y que para ella fue una experiencia increíble. Sí como lo oís.

De una forma amena y sencilla nos explica los síntomas claros que identifican a un ictus. Si os fijáis en su charla, todo lo que nos cuenta de una forma clara que le fue ocurriendo desde que despertó hasta que empezó a hacer sus ejercicios, se metió en la ducha y sintió todo esto: alteración del nivel de conciencia y confusión repentina, pérdida de fuerza repentina en un brazo o pierna, problemas en el habla, no comprende lo que le dicen (Jill cuenta como llamó a un compañero y sólo le escuchaba decir “gua gua gua”), pérdida de visión, dolor fuerte de cabeza, pérdida del equilibrio y la coordinación, dificultad para andar y hormigueo.

Jill nos cuenta como su hemisferio izquierdo se desconectó, perdió la percepción de la realidad y como su hemisferio derecho le proporcionaba una sensación de paz, de felicidad que ella misma califica como de Nirvana. Era increíble y para ella supuso una experiencia reveladora, mística y profunda que debía contar al mundo.

Así, desapareció su estrés, sus preocupaciones y tenía una mente silenciosa que no la molestaba, ella misma se asombró y dijo ¡es genial! ¡perder 37 años de carga emocional es tan liberador!¡pero no tengo tiempo para sufrir un ictus!

Después de esta experiencia Jill nos invita a que seamos dueños de nuestra vida, que seamos nosotros mismos quienes nos facilitemos la vida sin complicarnos en exceso, que desconectemos nuestro hemisferio izquierdo. 

¡Nosotros tenemos el poder de desconectar!

Realmente entre el llanto y la risa Jill consigue emocionarnos y hacernos reflexionar sobre el auténtico sentido de la vida. Dirige la reflexión a como a veces parecemos necesitar un toque de atención para darnos cuenta de lo afortunados que somos.

A propósito de este artículo y de esta reveladora conferencia me gustaría animaros humildemente y desde mi posición y gracias a la oportunidad que me ofrecen las redes sociales para expresarme; si habéis padecido un ictus o lo ha padecido algún familiar vuestro veáis esta conferencia, hablad con vuestros seres queridos del miedo que habéis sentido o que aún sentís, expresaos con franqueza, llorad cuando lo necesitáis y apoyaros en un hombro amigo.

Y es que siempre… siempre hay alguien dispuesto a ayudaros y a comprenderos.

También os dejamos este interesante PDF donde podéis informaros de todo lo relativo al ictus y es que cuanto más información tengamos sobre cualquier tema, mejor será todo.

http://www.guiasalud.es/GPC/GPC_466_Ictus_AP_Lain_Entr_paciente.pdF

Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com/despues-de-leer-este-articulo-no-veras-a-tu-mente-de-la-misma-forma/

 

EL TREN DE LA VIDA BONITA REFLEXION

DIME CÓMO HABLAS Y TE DIRÉ CÓMO ERES (8 TIPOS DE PERSONALIDAD)

 

“Oigo y olvido. Veo y recuerdo. Hago y entiendo.”

Proverbio chino

Es bien sabido que nuestra personalidad influye de forma directa en la forma de comunicarnos.  Dado que somos animales de tendencias, es preciso que conozcamos las opciones más comunes para saber cómo actuar con cada tipo de persona.

Así, resulta verdaderamente útil e interesante saber cómo nos podemos comportar ante comunicadores tóxicos que solo quieren discutir o que siempre pretenden llevar la razón. Como ya veremos a continuación, la paciencia, la asertividad y la empatía son aspectos comunes que siempre debemos mantener.

Tipos de personalidad

1. El indeciso

Suelen tener muchas dudas y ser inseguros, de modo que requieren mucha atención y dedicación para que nos interpreten de forma correcta. Son personas que buscan tener muchas opciones a la hora de actuar para evitar el arrepentimiento. Por ejemplo, comparan muchos productos en el supermercado antes de decidirse a comprarlo.

Puede ser complicado relacionarnos con ellos. No es adecuado imponer un punto de vista adecuado o mostrar excesiva seguridad, pues se aferrarán a esto y frenarán su desarrollo. Lo mejor es fomentar la tranquilidad y confianza con palabras que favorezcan la cooperación, la empatía y la escucha.

Hay que evitar hacerle sentir un bicho raro por su indecisión. No debemos ser muy concretos ni desgranar en exceso el comentario que queramos hacer, puesto que es probable que se centre en aspectos que no son demasiado relevantes.

2. El silencioso

Este tipo de personas no nos ofrecen información sobre sus emociones, ni positivas ni negativas. Se lo guardan para ellos, al igual que gran parte de sus opiniones. Suelen reflexionar mucho sobre la situación en la que está, nos observan y analizan cuáles son nuestras características principales.

La actitud que más facilitará nuestra relación con ellos es una disposición empática y amable. La mejor forma de que perciban que nos interesamos por ellos y se sientan cómodos es que hagamos preguntas cerradas, es decir, que favorezcan respuestas de Sí o No.

El hecho de que sean personas que hablan poco o nada, nos puede hacer pensar que no nos escuchan y, por ello, favorecer que elevemos la voz. Esto resulta bastante incómodo y debemos evitarlo. Además, si se animan a hacer algún comentario es mejor que no les interrumpamos.

3. El egocéntrico

Se trata de una persona que cree que sabe de todo y que nos hace creer que tiene una opinión firme y fundada sobre cualquier tema del que hablemos. Se muestra superior, no acepta consejos e intenta controlar siempre la situación.

Se trata de un tipo de personalidad tóxica para sí mismo en primer lugar. Solo le agradan los elogios y en todo momento hace alusión a sus grandes conocimientos sobre lo que se esté hablando en la conversación, menospreciando lo que los demás dicen.

A la hora de relacionarnos con ellos y no morir en el intento, debemos de ser muy objetivos y concretos, probando nuestros conocimientos con información veraz. Es clave que nos mostremos asertivos, empáticos y en actitud de escucha para facilitar una buena interacción.

Si consideramos que es superior a nuestras fuerzas, debemos de retirarnos de forma sutil sin cerrar la puerta del todo. Evitaremos interrumpir de forma radical una conversación, discutir o mostrar impaciencia o desconocimiento.

4. El reflexivo

Este tipo de personas tienden a buscar gran cantidad de información sobre un tema tratado. A la hora de relacionarnos con ellos es necesario que seamos pacientes y aportemos la información de la que dispongamos de forma objetiva y completa.

Es importante que les dejemos pensar y nos adaptemos a su ritmo si queremos tener una comunicación fluida. Debemos evitar las prisas, pues son malas consejeras y es inadecuado que les obliguemos a decantarse por una u otra opción, les forcemos a hablar o les pongamos nerviosos.

5. El conversador

A este tipo de personas les gusta hablar de cualquier cosa, da igual el tema tratado en el inicio. Puede saltar de una conversación a otra de forma constante, por lo que requieren que les prestemos atención constante.

Siempre se interesan y tienen en cuenta lo que los demás tienen que decir. Por eso, a la hora de relacionarnos con ellos, es importante que seamos concretos y vayamos por puntos. Es necesario procurar que el entusiasmo no decaiga y no debemos mostrarnos cansados o abatidos.

6. El discutidor

Estamos otra vez ante un tipo de personalidad que puede ahogarnos. Este tipo de personas, en su afán por contrastar y discutir sobre todo, puede resultarnos pesada, hacernos dudar o responsabilizarnos.

Ante estas personas nos envuelve una nube tóxica con aires de superioridad y de grandeza que puede poner límite a nuestra paciencia.

Es importante que nos mantengamos firmes y aportemos datos que refuercen nuestras opiniones para que éstas no sean engullidas por su ego. No es conveniente que entremos a discusiones o mostremos debilidad, así como tampoco es adecuado dejarse impresionar por sarcasmos o críticas personales.

7. El tímido

Las personas reservadas no suelen mirar a los ojos y ponen grandes distancias entre ellos y los demás. La postura que mantienen suele ser encorvada y sugieren inseguridad. Les cuesta mucho preguntar por miedo a hacer el rídiculo y sentirse temerosos o ansiosos.

Podemos aumentar la seguridad de estas personas aportando y reforzando lo positivo, dando consejos y ofreciendo ayuda para que la persona se sienta cómoda y liberada.

Es clave que el contexto sea tranquilo y favorezca el contacto visual progresivo, así como una comunicación no verbal que no invada la intimidad del otro. No es aconsejable la mirada fija, pues implica cierto reto que perjudicará que esta persona se abra ante nosotros.

8. El incrédulo

De nuevo nos topamos con personas que vampirizan la comunicación. Mantienen una actitud defensiva constante, maximizan lo negativo y minimizan lo positivo.

Suelen estar predispuestos a no cambiar de opinión, por lo que no tienen interés en discutir y tienden a hacer alusión a un intento de manipulación por parte de su interlocutor.

Es importante que seamos muy objetivos a la hora de hablarles para no darles opción de que nos malinterpreten. Dada su tendencia de hacer una montaña con un grano de arena, seremos cautelosos, asertivos, empáticos y seguros.

La paciencia es la madre de la ciencia, por lo que manifestaremos tranquilidad y no les dejaremos solos, pues de hacerlo reforzaría su idea sobre la falta de atención.

Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com/dime-como-hablas-y-te-dire-como-eres-8-tipos-de-personalidad/?utm_medium=post&utm_source=website&utm_campaign=popular